Hovedside ] [ Nyhetsarkiv ] Historikk ] Trening ] Stevner ] Medlemsinfo ] Styret ] Utdanning ]

SAMLING MED WALDEMAR LEGIEN

24-26. februar arrangerte UUK og Jentekomiteen treningssamling med Waldemar Legien på Norges Idrettshøgskole. Samlinga hadde ca 100 deltakere fra Norge, Sverige, Frankrike og Azerbadjan. Blant disse var det 5 fra Levanger, 4 fra Steinkjer, Johnny Roaldseth fra Trondheim og europamester i -66 Elchin Ismaylov.

TRENER MED IMPONERENDE MERITTLISTE
For de som ikke kjenner til Waldemar Legien så er han litt av en historisk judoutøver. I 1988 vant han OL-gull i 81 kg-klassen og i 1992 i Barcelona gjorde han like godt bragden om igjen i 90 kg-klassen. Ganske imponerende! Og selv om det er 14 år siden er han en fortsatt en formidabel størrelse på matta, noe mange fikk merke under randori øktene. Vidar «le petit» Lund kan vel også skrive under på at han fortsatt har en klokkeklar uchi-mata opp i ermet. I dag er han trener for en av Frankrikes største judoklubber Racing Club France.

     

FOKUS PÅ DETALJER
Treningssamlinga startet dessverre ganske så dårlig for Levangsbyggen. Vel framme på, alle mann alle, på Værnes fikk turen en kraftig brems da flyet var 3 timer forsinket. Fredagstreningen ble vi da altså alt for sen til. Så første trening ble lørdag klokka 0900-1030. Etter det var det kostholdsforedrag for de som var interessert, mens elitegruppen startet på med ny trening. Økt nummer 2 foregikk fra 1500-1630 og 1630-1800 for elitegruppen. Nok treningstid for de som deltok på begge gruppene med andre ord. Teknikkene som ble vist var mange og etter personlig mening meget bra. En god blanding av ne-waza og tachi-waza, med et lite fokus på armbend og uchi-mata. Legien er en veldig detaljfokusert trener. Fotstillinger, håndplassering og kuzushi ble gjennomgått i minste detalj. Alt sammen på fransk riktignok, men oversettelsen var det ingenting å utsette på.

    

GODE RANDORIØKTER
I randoriøktene ble det oppfordret til å tilby seg for matching ved hver anledning for de utenlandske besøkende. Og jeg kan godt underskrive at de trener bra i Azerbadjan og Racing Club France. Hver randori var på 5 min og deretter 5 min da den andre puljen var på matta. I en av disse øktene var det skadeforfulgte Johnny Roaldseth ødela kneet sitt. Meget synd for Johnny som nettopp kom fra en operasjon i ankelen og var med på samlingen for nye impulser og ikke nye skader. Men uansett en meget bra og lærerik samling!

(Noen teknikker som Legien gikk gjennom...) uchi-mata kontret med ko-soto gaeshi, uchi-mata (grepbryting), ippon seoinage/ko-uchi gari (grepbryting), hiza-guruma til uchi-mata, utchi-mata til kami-shio gatame, o-soto gari til uchi-mata, o-soto gari (stiv arm brytning), juji-gatame til ashi-gatame, juji-gatame frigjøring, sangaku garami, ude-garami med ett ben fanget, kesa gatame til waki gatame, tate-shio gatame til juji-gatame.

5.03.06 Ole Christian Langfjæran

Trenerne på line-up Ida Berre kaster o soto gari og kosoto geashi
Jessica Wåhlstedt Johnny Roaldset var uheldig og skadet kneet.

Det smakte godt med lunsj

Ole Chr. angriper
Ole Christian og Ida Oppvarming
Ne-waza Oppvarming elitegruppa Vidar og Ole Christian
Jessica og Vidar slapper av Vidar trener uchi mata
   
Jessica trener o soto gari    


Til toppen